可以到医院的疼痛科挂个号做个全面的检查。临床上引起背痛腰痛腿痛的原因实在是太多，仅从疼痛这方面不能断定是得了哪种病。劳累过度、腰间盘突出、腰部受损都会引起腰背部疼痛和腿疼的。
长期站立的人通常可以通过日常护理、适当运动等方式预防腰腿痛。
对需要长时间站在岗位上的，比如教师、外科手术医生，售货员等，若没有注意站立姿势是否端正，让人体长时间处于不良体位，比如，身体重心长期在一双脚，这个姿势会让单侧腰椎关节受压过大，时间一长，腰肌劳损便发生了、腰椎退变时。此外还有一种常见的原因就是由于长期久坐而导致嵴柱变形，使得嵴椎两侧的韧带受到压迫，从而引起疼痛症状。因此，为避免这类长时间站立引起的腰腿疼痛，我们首先应注意站起来的姿态，尽可能避免不良姿势，以减轻腰椎关节受压。另外还要保持正常的呼吸运动，这样才能够保证健康的状态。二是经常进行腰背部活动，练习体操，以放松支持体重肌肉紧张程度，平时的生活还要非常注重各种行为，避免劳累。
通常来说，长期便秘可以通过使用药物、一般治疗等进行调理。
便秘是常见的症状，是指大便不畅、便量少，偶尔会出现腹痛、腹部不舒服等情况，长期的便秘，除药物治疗之外，比如开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等，还需要注意心理和膳食，要注意让自己的情绪得到充分的释放，同时要消除自己的主观心理，日常生活中要注意适量的膳食，避免食用辛辣刺激的食品，多食用富含纤维素的水果。
长期便秘无法和癌症直接相联系。
便秘包括慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等。造成便秘的原因有很多，比如吃了一些辛辣的东西、比较硬的东西，一般长期的便秘是不能和肿瘤直接挂钩的。患者首先要做好肠镜的检查，看是否存在着息肉、溃疡、肿瘤等器质性的疾病，明确其种类，并进行相应的治疗。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等。
2岁儿童长期便秘还是要注意，适当吃一些水果，有利于促进排便的，并且继续定时训练大便。尽量注意让孩子多进行运动，补充一些酸奶，粗粮，香蕉等，另外注意生活要规律。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
