首先是药物治疗，如果体温在三十八度五以下，可以采取物理降温或者吃点中成药清热解毒。如果体温超过三十八度五，建议加用退热药，并且根据病情，4-6小时可以重复一次，但用量不能过大。
感冒发热的时候少量吃些羊肉可以，感冒患者可以口服抗感冒药物。感冒发烧期间可以适当的吃一些羊肉，不要吃烧烤类的食物。羊肉的营养价值比较高，适当的吃一些对身体没有伤害，但羊肉性温，发烧时不宜多吃。
感冒之后可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。用温度在30度到40度之间的温水擦拭手心，脚心，脖子，胸口，大腿内侧，胳膊内侧等流经大血管的地方，进行物理退烧，也可以用凉毛巾或者是冰帽冷敷额头。
如果属于轻微的感冒发烧，泡脚能缓解一定的症状。因为泡脚可以促进脚部的血液循环，促进体内新陈代谢加速，使机体微微发热出汗，并可将体内的余热散出，达到降温的效果，泡完脚之后再喝点温开水，早点入睡能缓解感冒症状。但是若本身体温已经很高，泡脚会导致体温上升，不仅起不到降温的目的，反而会加重发烧的程度，所以在这个时候，不要使用泡脚的方式散热。
可以吃的，具有补肾健脾，益气养胃，强筋活血的功效，可以辅助治疗腰膝酸软，反胃吐血，便血等症状，板栗有收敛的作用。板栗中含有碳水化合物，各种维生素以及矿物质不饱和脂肪酸，淀粉等。
