洗牙可以，现在最主要的洗牙方式是超声波洁牙。超声波洁牙是通过高频率的超声波震荡将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，可防治多种口腔疾病。而超声波的高频震荡并不会对牙齿造成损伤，大家大可以放心洗牙。
专业洗牙不会有危害，但是非专业洗牙就很容易损坏牙龈，尤其是针对清除牙垢之后暴露出的牙根时，不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致病人疼痛难忍，还会加重牙周病的病情。
洗牙可以去除牙面上附着的牙结石、软垢、牙菌斑和色素等。牙结石和软垢等容易刺激牙龈，引起牙龈红肿和出血，牙结石上有大量细菌，能造成牙周感染，导致牙周肿胀。洗牙后牙龈就会逐渐恢复正常，不再红肿出血，口腔内臭味也会消失。洗牙后，牙面上的色素和茶渍等可以清除干净，牙齿恢复原来的颜色，牙齿的美观度大大提升。洗牙的不足之处是超声波探头会造成牙釉质表面的轻微划痕，短时间内容易再次附着色素。
人们在洗牙之时，是会对牙齿造成一定的磨损的，并且也会损伤到人们的牙龈，这是由于在洗牙的过程中是需要将牙齿上的污垢冲洗掉的，而这些牙垢的附着力是很强的，所以就需要加大水压同时需要借助一些专业的器具对人们的牙齿进行摩擦，而这样的洗牙过程就会对洗牙者的牙齿造成一定的磨损，当然在冲洗之时也会对其牙龈造成损伤。
洗牙是有好处的，牙齿周围有软垢，牙石或者是牙菌斑刺激，时间久了容易引起牙龈组织红肿，出血溢脓。洗牙可以去除局部刺激因素，缓解牙龈症状，以免引起牙槽骨的吸收，对牙龈炎和牙周炎是有益处的。
