左12肋骨骨折，

11、12肋骨骨折比较严重，患者需要引起重视。
11、12肋骨的稳定性不佳，这是由于肋骨为独立肋骨，仅一头与胸骨相连，而另外一头隐藏在腹肌中。所以在骨折后，很难维持复位，而且很难固定，很可能导致疼痛和不愈合，会对患者的睡眠和康复造成很大的影响。11、12肋骨断裂，会对肝脏、脾脏、肾造成损伤，造成腹腔内大量的出血。

睡眠的方式有多种，主要有仰卧位、左侧卧位、右侧卧位、俯卧位。肋骨骨折后，要注意适当的处理，减少疼痛，防止肋骨骨折再移位。如果是左边肋骨骨折，那么在睡眠中不能压迫左边，也就是要避免左侧卧位，可以是仰卧位，右侧卧位，也可以是仰卧位，还可以是健侧卧位。这是一种更好的治疗方式，它可以减少对受伤的肋骨的压迫，缓解疼痛，并对骨折的恢复有帮助。

单纯的肋骨骨折通常一个月即可基本愈合，若为多根多处的肋骨骨折，则病人恢复周期会比较长，如果是重度骨质疏松病人，愈合周期会更长。病人做剧烈运动，避免疼痛再次发生。

肋骨周围的软组织损伤出现疼痛，如果呼吸咳嗽疼痛，有骨摩擦音，也有可能还会导致肋骨骨折，应该拍x光片检查，同时要通过复位，以免留下后遗症，或者会导致不可逆的损伤。

轻微肋骨骨折3~4周痊愈。
轻微肋骨骨折3-4个星期就能完全恢复。因为轻微肋骨骨折是一种简单的肋骨断裂，有裂缝但是没有显著的位移。如果出现肋骨断裂，经适当的处理，大部分都能成功地恢复，3~4周痊愈，并且疾病没有并发症。
患者平时应该保持作息规律，保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。

如果患者有胸骨断裂，那么要根据患者的骨折的程度来判断患者是否不敢笑。
骨折后两个星期内，由于骨折位置尚不稳固，在大笑的时候，会使胸部的气压升高，引起肋间肌肉的收缩，会牵扯到骨头的位置，引起骨头的磨擦，增加骨头骨头折的痛苦，同时也会加剧肋骨骨折的肿胀，因此在这两个星期之内，骨折的位置还没有稳固，最好是不能大笑，否则会影响到患者的生存品质。