最近有点便秘,生活上应该注意哪些?

会员3028829 19-29 已回复
近有点便秘,1.排便次数减少,每周少于2~3次;排便困难;3.粪便干结而量少
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐孝敏 医师 四川省资阳市乐至县天池中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压
已帮助用户: 26317
首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。
会员3002598
擅长:
多吃一些清淡的食物~,一定不要吃辛辣的,这样会对肛肠刺激更大,多吃蔬菜水果,最后能养成一天一次大便的好习惯。 如果持续很长时间便秘,那可能患有肛肠疾病了,如果是这样的话,建议你去医院检查一下,北京这边有家医院还不错,在我家附近~ 叫北京东大肛肠医院,有时间可以去检查下。 希望可以帮到你。
相关问答

小儿便秘,可能是因为有消化不良或者是肠道功能紊乱导致的情况,可以给宝宝服用一些药物来改善一下。并且注意配合一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些酸奶,粗粮,香蕉等,要注意适当的运动,平时要注意生活规律,多喝水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现便秘的情况,一定要及时的治疗,可以使用中医辨证治疗。在饮食方面要多注意一些,可以吃一些水果蔬菜,多吃粗纤维食品,这样就可以润肠通便的,有不少蔬菜水果都可以缓解便秘,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。不要吃上火和辛辣的东西,养成定时排便的习惯。如果便秘严重的话,也可以找中医辨证用中药治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘,偶尔便秘的情况下,可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下,能帮助便便软化,过一会就会有想拉便便的感觉了。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

便秘吃什么药需要根据具体情况进行判断,具体如下:
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或时间虽不延长但排便困难的症状。患者出现这一症状时,应及时就医,在明确病因后,使用相应的药物进行治疗。通常便秘可以通过饮食调理。
平时生活之中,可加强体育锻炼,增强体质,注意营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,多摄入优质蛋白,促进健康生长。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维孩子命等营养,有润肺,保护肝脏,润肠通便的效果;香蕉能清肠热,润肠通便,也是促进排便的佳品。牛油果香蕉泥营养丰富,口感好,非常适合宝宝辅食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩长期便秘应该通过日常护理、使用药物等方式进行调理。
小孩长期便秘,家长应该及时带小孩去医院进行检查,积极寻找病因,针对病因进行治疗才能根治。在平时应做好饮食调理,可以适量摄入粗纤维丰富的食物水果,增加肠道中水分加,软化大便,肠蠕动增快,有利于缓解便秘的情况;如果小孩的情况比较严重,家长可以在医生的指导下给小孩服用双歧杆菌为主的益生菌,调理肠道微生态系统。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治