股骨头坏死预防措施包括以下方面：
1、改变生活方式：清淡饮食、避免过劳运动、减轻体重。
2、忌饮酒抽烟，通过戒烟戒酒减少人体血管血液改变。
3、外伤后及时就诊，避免外伤引起股骨头坏死，股骨颈骨折手术时尽量骨折复位，减少骨折破坏。
4、自身免疫性系统疾病病人，如系统性红斑狼疮、类风湿等使用激素时尽量保护股骨头。避免激素滥用，降低股骨头坏死发生。
如果预防股骨头坏死，不要乱用药物，同时定期拍片检查，看看恢复的情况，平时注意休息，不要过度劳累，适当活动，加强饮食营养，如果骨折，局部石膏固定，恢复后，结合医生康复锻炼。
股骨头坏死和损伤，长期大量饮酒，应用激素类药物等有一定的关系。所以如果想预防股骨头坏死，要做好这几个方面的预防。首先是要避免损伤，因为老年人骨质疏松，受伤后很容易导致股骨头坏死，在生活上面要少吃辛辣刺激食物，避免受凉上火。做到三餐规律或者少食多餐。
股骨头坏死的症状有间歇性跛行，疼痛等。股骨头坏死的临床表现是：
1、疼痛：初期疼痛不明显，会有酸痛，但随着病情的发展，疼痛会越来越严重。
2、运动功能限制：运动功能表现为内旋、屈曲，内旋功能受到限制。
3、运动能力降低：与股骨头坏死程度、病情进展及进展的速率相关。在体力急剧下降的时候，会出现疼痛、跛行、甚至是在静止的时候疼痛。
最主要的症状就是疼痛。疼痛的部位是髋关节，大腿近端，有的可以放射到膝关节。股骨头无菌性坏死可以导致关节功能受限，在早期的时候疼痛比较轻，而且一般在休息之后可以明显缓解。而在股骨头无菌性坏死病情逐渐进展之后，疼痛逐渐加重，休息之后缓解也不明显，可以一直疼痛。
股骨头坏死有以下先兆：
通常情况下，股骨头坏死前期表现为腹股沟区域酸痛、髋部疼痛休息后病症缓解。随着疾病发展股骨头出现塌陷，此时疼痛加剧肢体缩短出现行走困难的症状，股骨头坏死典型的表现就是腹股沟区疼痛，会导致膝关节和臀部同时疼痛。在治疗时要尽可能长时间的保留原生物髋关节必要时可以考虑手术治疗。手术后要注意多休息。
