要排除是否为心理因素或生理因素所致。心理因素比如紧张、情绪低落、抑郁等，在遭受打击时容易出现胸闷气短，平静心情，深呼吸可缓解；生理因素比如女性尤其在月经期，雌激素分泌过多，耗氧旺盛，容易出现胸闷气短。
胸闷气短并不是典型的症状，这是个比较笼统的概念。很多疾病都会有胸闷气短的症状，肺淤血、心功能不全、支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等都会引起胸闷气短的症状。并且部分女性会因为生气，从而出现焦虑、抑郁、头晕、乏力、头脑不清、多汗、失眠等症状。
考虑是胃病或是反流性食管炎引起的相关不适症状，应该及时去医院进行检查并且确诊后再进行治疗。平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。
很多疾病都会有胸闷气短的症状，如肺淤血、心功能不全、支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等都可能会引起胸闷气短的症状。日常生活中饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
看是孕晚期，胸闷气短的话，可能是胎儿压迫导致的，或是孕妇心脏病的可能，去医院检查心电图，看是否正常，排除心脏病变。平时可以左侧卧位孕，孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和增加孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况，出现胎动异常，过频或过慢，及时去医院检查就诊。首先应该检查一下心电图，看看是不是有心肌缺血的表现。到了怀孕的后期，会出现血液循环增多。需氧量增多，就会出现胸闷憋气的感觉。如果有心肌缺血缺氧的表现，那应该及时的吸氧。否则的话会影响胎儿的健康。
女性出现了胸闷、气短，首先要明确是否最近出现了月经紊乱，或者是已经绝经了，更年期的女性，相对就容易出现这种症状。还有可能是存在心力衰竭，或者是慢性阻塞性肺疾病，这样也会出现胸闷、气短。
