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出现膝盖骨质增生，临床上称为骨质增生也可以称为骨刺。产生的原因是由于人体正常的衰老和退化形成的膝盖关节骨质异常增生所引起。
膝关节会导致骨质疏松，而造成骨质疏松，一般与运动过量、超负荷劳动有关，膝关节往往是人体的承重最大，出现骨质疏松的现象也比较突出。不过这些都不会造成什么特别的影响，也不会特别的处理。
膝盖关节骨质增生的症状有疼痛、关节肿胀积液、活动受限、关节绞锁等，具体内容如下：
膝盖关节骨质增生是指关节骨和软骨组织发生退变，出现骨刺。通常出现在中老年人，女性的发病率要高于男性，其临床症状多种多样，早期主要是在上楼或长期步行后，会感到疼痛，这种疼痛是间歇性的。长期坐姿后，站起来活动时会感觉到疼痛，走路后会慢慢缓解，但随着活动量的增多，疼痛会越来越强烈，到了后期，这种疼痛就会越来越强烈，会导致关节肿胀、积液以及活动受到限制。
一般情况下，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
骨质增生一旦出现，可能会对膝盖周围的软组织肌肉、筋膜、肌腱、韧带等造成一定的刺激，而做瑜伽时，膝关节屈伸活动会比较大，可能会使骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，使炎性代谢产物出现堆积，患者感受到的疼痛感通常会更加明显，严重时还可能会导致病情加重。因此，膝盖骨质增生患者不可以练瑜伽。
如果是骨质增生，是很难治疗的，只能是缓解。这些办法都是可行的建议平时不要受凉，不要吃寒凉的食物。海鲜螃蟹尽量也不要去吃。平时要注意休息，多喝热水。还要多喝热水。
一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。
膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。
骨质增生的原因非常多，但是最常见的一类就是退变。因为人类是直立行走的动物，身体的每个部位、每个关节都需要负重，只要负重，软骨就会出现退变，退变之后可能会继发不稳，就会出现骨质增生，所以退变是摆在第一位的原因。
