心悸失眠是肝胆湿热引起的一系列症状，精神压力太大，好像生气了。
平时多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不要吃胆固醇含量高的食物。要严格控制体重，或适当服用心灵白术酸进行治疗。服用安神补脑液可以缓解失眠症状。可能是最近压力太大，饮食不规律。日常生活中也可以注意自我保健，例如不吃辣椒或不吃油腻食物，多喝水。工作日多喝水，促进身体新陈代谢，饮食尽量清淡，少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。
女性夜晚心悸心慌失眠的原因比较多，常见的原因包括劳累过度、情志抑郁，或是受到更年期综合征的影响引起的，患者可根据具体原因，进行针对性调理和治疗。
如果女性长时间处于劳累过度以及情志抑郁的状态时，则会促使植物神经功能紊乱和神经衰弱，出现失眠、心悸、心慌的症状，一般这类情况患者不用特殊治疗，合理安排好自身作息，保证充足的休息和睡眠时间，饮食上多营养少刺激，即可帮助改善。但若患者是由更年期综合征引起的心悸、心慌、失眠，则多考虑存在中医辨证为肝肾阴虚的情况，通过药物即可帮助缓解，如同仁堂坤宝丸，该药能够改善因肝肾阴虚所致的潮热汗多、失眠、心悸、头晕、心慌等症状，可在医生指导下规范用药，疗效较优。
心悸潮热出虚汗结合临床表现考虑更年期症状，月经的变化主要为月经周期延长，闭经或不规律。盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄。潮红、出汗、心悸、眩晕等症状。常有焦虑、抑郁、激动，记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。心悸属于中医病名，主要变的心中惴惴不安，不能自控，心悸可见于多种疾病，如冠心病、心律失常、风心病等，偶发心悸可能与情志因素、药物、饮酒等有关。结出现的潮热盗汗多考虑是围绝经期综合征，平时要保持乐观情绪，以平和的心态去面对，饮食注意清淡，避免辛辣刺激。多食豆制品增加雌激素的摄入、可以尝试中医中药的治疗方法。
一般情况下，出现心悸心慌的症状可能是多种原因引起的，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、有心脏神经官能症、心脏病、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等疾病，需要到正规的医院做心电图检查，口服稳心颗粒、抗脑衰胶囊等，有较好的治疗效果。
2、生理反应，因为工作压力过大，心情不稳定，或者是受了刺激，可能出现心悸心慌的情况，患者需要多摄入维生素丰富的食品，能缓解不适症状。
一般情况下，心悸、心慌可以通过生活护理、药物治疗来改善，具体内容如下：
精神紧张、压力过大、神经官能症等都会引起心悸心慌。中医具有调节情绪、醒脑开窍、调理气血的功效。在日常生活中要保持良好的精神状态，多休息，不要过度劳累，要放松自己，不要过于紧张，可以服用安神补脑丸。日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，尽量不要吃油腻和刺激性的食物。
一般情况下，老是心慌、心悸可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现老是心慌、心悸的情况，患者平时应避免情绪过于激动，还应保持健康、规律的生活习惯，也可以无医院就诊，如果是心肌供血不足所引发的心慌、心悸，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝酸甘油片、卡托普利片、硫酸氢氯吡格雷片等，有较好的治疗效果。
