首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
很多原因都会引起头晕，如高血压、脑供血不足、脑梗死、高脂血症、颈椎病等疾病。所以不需要先做头颅磁共振检查，可以到神经内科就诊，先检测血压、血脂，血糖水平，查一下血常规，做一下颈部血管彩超。
头晕可能是脑梗的前兆，因为脑梗死的常见症状包括头晕、头晕、肢体麻醉和步态不稳。严重者由血管阻塞、缺氧或营养缺乏引起脑梗死，导致神经元、胶质细胞和血管系统缺血坏死或软化。脑梗死占急性脑血管病的一半以上。症状发生时间短，容易被忽视。
问题分析：首先，头晕的原因非常多。其次，从您提供的核磁共振检查结果来看，发现了两方面的问题。
指导建议：第一，您脑组织存在着一定程度的缺血现象。第二，您存在着慢性鼻窦炎。这两种情况，都可以导致头晕。但是，导致您出现头晕的原因，有可能还有其他。
注意及时喝点糖水，进食食品就可以改善，减肥不能禁食，而应该是调整饮食结构。脂肪类食品可以避免食用，碳水化合物类食品则不能禁食，而应该控制在每天不超过300克，用于满足机体维持基础代谢以及运动的消耗。
