这种情况考虑还是腰肌劳损，腰间盘突出引起的，腰肌劳损，腰椎间盘突出，主要跟平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，比如长时间过度弯腰，长期用腰过度，可以口服活血镇痛胶囊、布洛芬缓释胶囊等具有活血镇痛作用。腰部要做好保暖工作，要穿硬板床，不要吃辛辣刺激的东西，还要配合物理治疗，可以帮助缓解腰背的血流。
考虑还是腰肌劳损，腰椎间盘突出引起的，腰肌劳损，腰椎间盘突出，主要跟平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系。注意腰部的防寒保暖，睡硬板床，可以配合理疗推拿按摩，促进腰部的血液循环减轻疼痛。
如果蹲着站不直，可以去骨科，这种情况是骨科门诊常见的表现，比如腰椎活动受到了影响，这是骨科的常见表现。腰椎间盘突出、腰椎关节错位等都需要进行体检和其他的辅助检查。
蹲下来的时候腰伸活动受到限制，还会出现腰部疼痛的情况。如果患者的直腿抬高试验结果为腰椎间盘突出，如果出现腰椎棘突异常，说明是脊柱小关节脱位。
蹲下腰直不起来疼，可以通过使用药物、物理治疗等方式止痛。
1.使用药物：蹲下腰直不起来疼，可能是腰椎间盘突出症引起的，患者可以使用布洛芬、美洛昔康等药物进行治疗。
2.物理治疗：蹲下腰直不起来疼，可能是腰肌劳损引起的，建议患者注意休息，避免腰部肌肉再次受伤，平时一定要对局部进行热敷、按摩，可以有效的缓解腰肌劳损的症状。
有受凉或用力不当引起的岔气或肋间神经痛，或者胆囊炎等也会引起剑突下及左下腹痛的，肋软骨炎等原因造成的上述情况，做一个胸部ct，肝胆胰脾肾的彩超看一看。要注意不要做剧烈的运动。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
