可以让小儿每次餐前保持空腹，使其产生“饥饿”来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿“饥不择食”，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
小孩反胃呕吐是消化不良或者积食，饮食不当所引起的，吃的过多过饱，进食生冷、刺激、寒凉食物。要注意调节饮食结构，饮食均衡即可，可以多吃具有开胃健脾功效的食物，苹果等，可以服用促进消化的药物缓解。
增进食欲的方法有，推拿腹部按摩，调节消化功能，可配合针灸、厌食敷贴等治疗方法，促进食欲。以喜为贵，儿童爱吃其喜欢的食物，如喜欢吃酸、甜食物或常见面食类。不适合吃生冷、硬、刺激性食物。
对于小孩出现厌食的情况，需要及时查找引起的原因，以便根据病因进行治疗，如果是突然出现的话，则需要考虑是胃肠道疾病引起的食欲下降，需要及时去医院进一步确诊，必要的时候可以通过抗生素来改善，如果持续存在则需要考虑是平时喂养习惯不当造成的问题，要及时纠正喂养习惯。
厌食症的初期体重明显下降，容易发冷、畏寒；毛发细疏或体毛过多；常伴有性格改变，如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事；常说谎、隐瞒其进食习惯等，应到正规的医院给孩子做个相应的检查，查一下维量元素，胃部有没有疾患等，让孩子适量的活动，多锻炼身体。
儿童厌食和食欲不振是胃肠疾病的表现，可能是由于暴饮暴食、感冒或不注意食品卫生造成的。因为疾病来自口腔。也可能是缺锌引起的厌食症。也有可能他们已经积累了食物。如果是由这个原因引起的，患者可以针刺四方穴。需要进行消化检查来找出患者不喜欢吃东西的原因。
