我还得了 植物神经紊乱,睡眠不好,不知该...

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我还得了 植物神经紊乱,睡眠不好,不知该怎样医?
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我睡眠很差?请问该吃什么药?
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任怀兴 河北省威县常屯乡卫生院妇产科 一级甲等
擅长:闭经,痛经,月经不调
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调整植物性神经功能药物 常用谷维素20-50毫克,每天3次或每天将日本福应草5克放入茶杯,放入沸水,闷泡十分钟,代茶饮用,一般3天就有明显效果。
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植物神经紊乱是交感神经和副交感神经两者之间的平衡被打破,而出现的功能障碍,一般性格内向,生活作息不规律,工作压力大,本病与遗传,性别,年龄以及社会因素有关,临床可以表现为胸闷,心悸,憋气等心脏神经症,恶心,呕吐,腹痛,腹泻等胃肠神经症。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

植物神经功能紊乱临床表现可涉及全身多个系统,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等,患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒,周身发紧僵硬不适,四肢麻木,手脚心发热,周身皮肤发热。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能跟平时精神压力过大,高度紧张有一定的关系,可以服用一些谷维素,维生素b一等进行调节。平时养成一个良好的作息习惯和饮食习惯,避免熬夜,同时减少辛辣刺激性食物的摄入,平时可以适当的增加一些体育锻炼和户外运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

自主植物神经功能紊乱的病人会出现很多的症状,比如:头晕、头痛、乏力、出虚汗、面色潮红、失眠、焦虑、抑郁、性格改变、人格改变、心悸、胸闷、呼吸费力、食欲减退、恶心、腹部不适、腹胀、便秘、腹泻、腹痛、肢体麻木、关节疼痛、周身不适等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃肠神经功能紊乱的症状可以出现各种各样的消化道的症状,但是相关检查没有异常,比如出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘,也可以出现反酸、烧心、恶心、呕吐等,但是完善胃镜、肠镜、CT等检查均没有异常。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要还是需要慢慢调理为主,不能还是每天生活不规律。每天注意饮食,多吃一些新鲜的水果,不要吃辛辣,刺激的食物。注意休息时间,早睡早起,定制规律作息时间,多注意锻炼,增加免疫力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病