怀孕14周还是恶心呕吐可以多出去走动和朋友聊聊天分散下注意力，因为每个人的身体状况都不一样，有些人可能在怀孕期间没有早孕反应，有些人可能在怀孕期间有呕吐反应。如果有怀孕和呕吐反应，应该尽量吃一些清淡的时间，不要吃太油腻，饮食应保证多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
中暑后首先要把病人转移到通风凉爽的地方，或者是有空调的房间，然后更换干净轻薄的衣物。如果头疼严重，可以吃止疼的药物缓解。如果出现恶心的症状，可以吃有解表、除湿、祛暑作用的中成药。
怀孕多长时间呕吐因人而异，有的人在受精卵着床以后就开始出现恶心、呕吐的症状。有的人怀孕两个月才会出现早孕反应的症状。大多数的人会在怀孕六周左右出现早孕反应的症状。
应立即到阴凉地或有空调的室内，清理口腔异物，保持呼吸道通畅，以免呕吐物堵塞呼吸道引起窒息，然后给予物理降温。也可给予淡盐水饮用平衡体内水、电解质的平衡，防止发生脱水。
孕妇中暑头疼应该远离高温的环境，可以转移到通风和阴凉干燥的环境中，并且应该及时的补充水分，其可饮用淡盐水，也可饮用含盐的清凉饮料，茶水，绿豆汤等。以起到既降温又补充血容量的作用。
孕妇中暑头疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间如果有中暑头疼的情况，应及时远离温度较高的地方，避免导致病情加重，孕妇平时还需要保持室内空气清新，将室内门窗打开进行通风，避免室内温度较高导致病情加重。孕妇还可以通过饮用淡盐水或是物理降温进行缓解，平时多注意休息，不要过度劳累，适当减少活动时间，如有不适症状，及时前往医院就诊。
