黑茶属于一种后发酵茶，但是经常喝黑茶容易形成肾结石，还是不应该喝，在这期间需要平时适当进行体育锻炼，少吃油腻高脂肪和胆固醇的食物，如肥肉，动物内脏。平时要多饮水。
对肾结石病人而言，通常可饮用枸杞茶、金钱草茶等，对结石的排泄很有好处。同时枸杞其还有养精益气、温热滋补的功效，瘦身减肥等效果。
金钱草茶具有解表散寒的作用，还有清热去湿作用。在日常中经常会用到的还有金银花茶，夏枯草茶等，这些都是对肾结石有很大帮助的药物。若病人有肾炎引起浮肿或尿路感染及普通结石，应该注意自己的饮食情况，不要吃得过饱或过少，这样才能够保证健康。
对结石患者而言，平时必须多喝水，多饮水，对结石的顺利排泄亦有好处，平常也可多参加户外运动，例如象跳绳、跳高、跳远等，均对结石排出病人有利。
下楼梯是否对肾结石有用，要根据具体肾结石的情况来决定。
如果是一个小的肾脏结石，体积没有超过六毫米的肾结石，那么下楼等运动会加速肾脏结石的排泄；如果肾脏结石的大小超过6mm，那么下楼时使用的肾脏会相对较少，如果肾脏体积太大，无法进行运动。对于这种大的肾脏结石，可以采用体外震波碎石等方法进行治疗，也有的患者则是要做外科手术，或者是采用微创的方法将其击碎，然后从体内取出。
肾结石是一种较为常见的疾病，尤其是在南方，如果能够合理的吃一些食物，可以改善肾脏的症状。比如平时多吃些清淡的食物，可以有效地治疗肾结石。可以多吃一些富含水分的新鲜水果和蔬菜，有助于治疗肾结石。另外还可以多吃五谷杂粮和富含膳食纤维的食物，有助于治疗肾结石。还可以多吃含有大量粗纤维的食物，有助于预防和治疗肾结石。
一般情况下，金钱草对肾结石有一定的辅助作用，具体内容如下：
金钱草是一种可以帮助治疗肾结石的药物。金银花具有清热利湿、消肿、通淋、消炎等作用。除了可以用于治疗肾脏结石之外，还可以用于治疗各种病症，如蛇咬伤、肝胆结石、泌尿系统结石等。除了能入药，还能熬汤给病人喝。对于肾结石的病人，可以同时使用海金沙、鸡内金等药物进行治疗，同时还要多饮水，促进身体的康复。
猫须草对肾结石有效。猫须草具有消炎杀菌，清热解毒，消肿利尿的功效。用于治疗风湿性关节炎，类风湿性关节炎，痛风等症状。对急性肾炎，阑尾炎，膀胱炎，尿路结石，前列腺炎，前列腺增生，血尿酸过高有很好的缓解治疗作用。
