常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
在平时有挑食厌食的情况，导致孩子的营养不良所造成贫血，在饮食上要特别的注意，多吃一些猪肝和蛋黄，瘦肉花生米之类，要保证营养均衡，饮食多样化，这样可以促进孩子的食欲，如果贫血比较严重那可以口服一些补血的药物来进行补充，不能有偏食厌食的情况。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
小宝宝贫血一般都是缺铁性贫血，可以药物治疗，平常给孩子做菜，尽量用铁锅炒菜，有助于补铁。孩子贫血，尽量做到饮食品种多样化，营养均衡化，避免孩子消化不良。平时饮食中注意多添加猪肝、瘦肉、鱼肉、黑木耳、蘑菇、红枣等富含铁质的食物即可。
孩子中度贫血可能会危及到身体的各个方面，会给智力造成损伤，影响食欲和消化，免疫力也会越来越低，发育迟缓等症状，而引起孩子贫血的原因有很多，家长需要带孩子到医院去确诊病因，才能对症下药。
