尿路感染的可能性比较大，需要到医院正规治疗，到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量宜大于2000ml。
老憋尿引起尿频可能患有泌尿系感染，如果不放心，可以去当地诊所化验小便常规看一下。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，尽量不要频繁憋尿，多喝水，多排尿。
憋尿引起的尿频、尿痛可以通过改善不良习惯、药物治疗等缓解，具体分析如下：
憋尿引起的尿频、尿痛可能由于尿道感染造成的。尿道感染需要选用比较敏感的抗生素，如左氧氟沙星片、环丙沙星片，用头孢呋辛酯片治疗3-5天，同时服用托特罗定片、盐酸黄酮哌脂片等稳定膀胱功能的药物，可以起到缓解尿频尿痛的作用，还要注意及时排尿。
平常多喝水，不要吃辛辣食物，在治疗的同时由于前列腺的生理结构特点，单纯药物治疗往往疗效不够理想。根据检验结果和前列腺炎的性质，选择敏感的药物，足量，按疗程用药进行治疗，同时，选择性的配合：微波、短波、导融、多功配合性治疗。
引起尿频、尿急的常见原因，包括泌尿系感染、尿道炎、前列腺炎、神经源性膀胱、泌尿系结石、前列腺增生等。泌尿系感染引发的尿频、尿急，在使用敏感抗生素治疗后，配合大量饮水，治疗后可以得到有效控制。尿道炎在应用敏感抗生素治疗后，可以得到排尿症状的缓解。
可能是膀胱炎或者是前列腺炎,与肾结石有一定的关系,建议患者最好去检查一下前列腺常规,或者是检查一下膀胱的彩超,平时就养成好的生活习惯,平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。
