肾虚食补吃桑葚、黑豆、黑枸杞、板栗、黑芝麻、黑木耳、海带等食物好。具体情况分析如下：
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，如果是肾阴虚，可服用六味地黄丸治疗；如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸治疗，如果出现肾阴阳两虚的，可以口服肾水宝胶囊。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
牙齿疼痛，牙齿松动，是由于牙龈炎，牙周炎引起的，牙齿里面上药消炎，日常生活保持好口腔卫生防止牙齿损伤。在牙齿损伤治疗过程中。出现，疼痛等不适症状要及时复查。多吃点绿色新鲜蔬菜水果，慢慢可以改善。
中医认为肾在体为骨。肾主骨生髓，齿为骨之余，齿，骨同出一源。牙齿也是由肾中精气所充养，所以牙齿脱落跟肾脏精气的盛衰有极大关系，肾中精气充足，则牙齿坚固不易脱落，肾中精气不足，则牙齿容易松动，甚至早期脱落，此外由于肠，胃二经均进入齿中，因此牙齿的某些病变跟肠胃也有关系。突然牙齿松动跟肠胃有关，年老体弱，慢性牙齿松动跟肾虚有关。
肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
孕期牙齿松动有以下处理方法。
通常情况下，孕妈孕期牙齿松动如果牙根发炎，就要到医院进行治疗。如果是牙周不好导致的，平时可以用漱口水进行治疗，以及做好口腔卫生，勤刷牙，症状就会得到一定的缓解。不过孕妈不必过度担心，因为牙齿松动对腹中的胎儿没有任何不良影响。
建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，同时注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
