女性在痛经发作并且出现了严重的呕吐症状时可以喝一些热水，温热的水是可以帮助病人消除恶心呕吐的状况的，也可以帮助女性缓解痛经的症状，另外也可以喝一些红糖水或者姜汤，对于痛经的缓解都是有帮助的。平时要注意保暖，不要着凉。
腰痛或者说是腰肌劳损主要和最近的受凉劳累及活动过多等有关系的。贴膏药的话可以应用通络止痛的膏药就可以了，不过个人还是建议口服药物治疗比较好，建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，适当按摩等应该是可以缓解症状的。
注意休息，选择健康的枕头比如中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要是到医院疼痛科做小针刀治疗。
天麻是一种纯中药制剂，它具有平肝熄风的功效，可以用于缓解头痛头晕的临床症状，尤其是对于缓解脑动脉硬化，脑血管疾病引起的一些头痛，头晕，有着很好的效果。天麻炖黄芪，当归，党参等中药，也可以用天麻炖小鸡，或者是鸽子、猪脑，对于治疗头痛的效果会更好，因为天麻是一种纯中药制剂，所以长期服用，不会有什么明显的副作用。
坐姿正确只会让腰痛来的慢一两天，最重要的是长时间坐着，增加腰部压力，导致血气流动缓慢，腰部负担加重，肯定会痛了。在椅子后面放一个厚一点的抱枕，可以缓解腰部压力，把电脑显示器调低15°，也就是平视稍微往下一点，可以缓解脖子压力，最重要的，半个小时就起来活动一下，如果不能按时起来，就下意识多喝点水，一来可以补充水分，二来增加补水量。
可以贴的，颈椎肩周痛贴奇正消痛贴膏跟流产是不会受到什么影响的。平时要多注意休息，合理安排时间，尽量少熬夜，多吃蔬菜水果，以及一些含有高营养的汤。屁股是要多锻炼身体，把身体机能调到最佳状态以防止颈椎肩的疼痛。
