椎间盘突出是骨科常见的疾病，由于腰部肌肉长期劳累或是由于长期的腰肌劳损所造成的。出现腰椎间盘突出，采取吃中药的方式治疗，这个只能说够缓解腰椎间盘突出带来的疼痛现象，不能把腰椎间盘突出治疗好的。
会引起。腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。如果压迫到腰5骶1的神经根，是有可能引起肛门坠胀、感觉不舒服，甚至会引起肛门括约肌收缩乏力的情况。
腰椎间盘突出康复锻炼首先要及时纠正错误的站姿或坐姿，避免久站久坐，病人在座30分钟后需要站起来活动身体，拉伸筋骨，平时也可在家进行小飞燕等动作的练习来增强腰椎肌力，若病人腰椎间盘突出严重时，可采用推拿，针灸，穴位按摩，牵引以及物理因子治疗，如电疗、磁疗等方式来进行治疗。
腰椎间盘突出症的正确睡姿有仰卧、侧卧。腰椎间盘突出是一种常见、多发病的疾病，通常可以通过保暖、选择床铺、睡姿等来调理。具体方法有：
1、保暖：夏季睡觉时要注意避免暴露背部和腿部，以免加重病情。
2、床垫的选择：通常是硬质的床垫，可以防止全身下沉。
3、睡姿：以平躺或侧躺为主，身体不能扭曲、倾斜。无论是左侧卧位还是右侧卧位，都是可以的。
产后出现腰椎间盘突出，不用过于担心。日常可以使用平卧硬板床，采取持续的卧床休息，所谓硬板床指的是在一个光的床板上铺有现层数的被褥，保持一定的床的硬度。如果是使用床垫的话，那么要使用比较硬的那面，在睡眠的时候可以在腰部垫一个小枕头，保持腰部的过身。每天在起床后，要配戴腰围下床活动，同时注意做到，多站、少躺、不坐的原则，也就是说多站立起来活动，尽量不要坐立。
腰椎间盘突出微创手术方法发展较迅速，主要包括常规下的椎间盘镜、椎间孔镜以及经皮椎弓根钉固定系统。近些年较常用的椎间孔镜技术，其主要是在透视的引导下，通过经皮穿刺技术，在皮肤上切一个约7-8mm的切口，在透视的情况下到达安全区域，建立工作通道后，利用光源包括内镜下的一些特殊手术器械，可对病变的椎间盘进行切除。如果一次手术不成功，是可以根据病情进行二次手术的。
