一般情况下，早上起床心慌、气短可为心血管或呼吸系统疾病。早起时因身体从静止状态转入运动状态，代谢开始加速，而身体各脏器血氧需要量开始增多，如有心功能不全或呼吸功能障碍时，就会造成血氧供应不足，因而易产生心慌，气短等症状。
此外，有些老年人在清晨时突然感觉胸闷憋气，甚至会出现呼吸困难的现象。若是经常发生或者是长时间发生此类疾病，建议去医院进行心脏彩超和心电图的检查，以明确诊断。
问题分析：你好！这个情况有多久了？有可能是睡眠质量不好导致的，也可能是精神压力过大，另外一些病理因素也可能引起，比如低血钾症、贫血、糖尿病、低血糖等。
指导建议：建议创造一个好的睡眠环境，适当放松精神，也可能服用一点安神补脑液，看看是否有改善。如果长时间这样，可以到医院做个体检，排除一下病理因素。
阵发性窦性心动过速是指由窦房结起搏的心律，心跳次数每分钟大于100次。大多数情况是由于功能性病变所导致的心跳加速，常见的原因有饮浓茶，喝咖啡，饮酒，喝刺激性的饮料，劳累，熬夜，精神压力大等。还有一些其他的较为常见的病因可以导致阵发性窦性心动过速，甲状腺功能亢进、炎症感染、贫血、病态窦房结综合征、心力衰竭、离子紊乱等。
早上起床腿酸软无力，考虑多为和缺钙和腰椎问题有关。当人体缺钙后会引起下肢无力，抽筋，倦怠乏力，食欲减退等症状。适当补充钙剂，多吃蔬菜及适当运动都可以得到改善，必要时可行下肢的肌电图检查排除神经问题。
一般情况下，有时会有胸闷气短，也有一阵性的心肌供血不够，也有心脏神经官能症，也会导致气血亏损、免疫力低下、缺铁性贫血、呼吸道炎症等过敏性疾病，需要定期进行心电图、胸部X光片、血常规等辅助检测，多运动，早发现早治疗。
如果是因为缺血性心脏病，可以口服稳心颗粒，同时口服复方丹参滴丸，治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的作息，多吃营养丰富的食物，有助于病情的恢复。
