该怎样做 吃什么
首先，立即将病人转移到阴凉通风处进行休息，如果条件允许可以转移到有空调的房间进行休息；其次，应该给病人必要的降温措施采用。比如湿毛巾头部冷敷或冰敷，给予病人身体进行温水擦拭，腋窝，大腿根处给予冷敷等；最后应该给病人必要的水分和盐份补充。可以通过口服淡盐水或者口服补液盐进行。
轻度中暑的症状表现有头晕、头痛、恶心、呕吐、精神注意力不集中、手脚不协调、精神状态比较差、发热、脸部或者全身的皮肤潮红、口渴、面色潮红、心率增快、尿量减少、大汗淋漓等。
轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持室内通风良好，按时通风换气。
轻度中暑症状为注意力不集中、精神倦怠不振、多汗、口渴、面色潮红、心率增快、尿量减少等，部分病人可以表现为体温略有升高。此期病人如能及时进行降温、补液处置，病人多于数小时内自行恢复。救治过程中应该及时将病人转往阴凉通风处休息，采用物理降温方式进行处置，补液治疗多以口服淡盐水为主。
严重中暑分一般治疗方法和特殊治疗方法，一般治疗方法是迅速将患者脱离致热源、迅速给予物理降温，及时补充糖盐水。药物治疗有人工冬眠治疗、吲哚美辛等药物解热镇痛和激素治疗方法。除一般治疗外，还有一些特殊治疗方法，如给患者喝冰镇饮料、冷饮，或服用藿香正气液、人丹等中药。
轻度中暑有可能会出现头晕，头疼，恶心，呕吐，乏力等症状。要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持室内通风良好，按时通风换气，喝点藿香正气水等药物，要保持饮食规律。
