如果是手脚发热的话，尽可能少给宝宝盖被子，穿的衣服过多，盖的被子过厚，有可能导致孩子体温偏高，不利于散热。如果宝宝手脚发凉说明处于体温的上升期，这期间需要适当的盖被子保暖，多喝热水等体温恒定以后才可以物理降温。
睡觉时如果被子盖得太厚或者衣服穿得太多，容易导致闷热、出汗，就容易踢被子。其次环境不舒适、宝宝晚上兴奋、吃的油腻或者生病期间也容易踢被子。家长不要给宝宝穿的太多，卧室缓解舒适，睡前不要太兴奋，让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。
孩子发热也可以盖被子的，但是盖着被子不要特别的厚，原因是盖的被子过厚散热不良会导致发热有可能加重的，另外孩子身体发热，重点是先检查查找导致发热的原因，但是也不能让孩子受凉。
给宝宝睡单独的被窝或小床，盖合适厚度的棉被，尽量把脚露出来，不给宝宝踢被子的机会，同时还要穿合适的睡衣，避免因家长温度影响宝宝睡眠。还可以给宝宝穿棉质透气好的睡袋，就不用担心宝宝踢被子了。睡前不做刺激兴奋的活动，避免过度兴奋影响睡眠。还要养成好的睡觉习惯，每天定时上床。
如果是孩子经常性的蹬被子的话考虑可能是由于孩子睡得过热所导致的，而且孩子蹬被这也是一个正常的生理表现，平时的时候是可以给孩子使用睡袋，在一定的情况下是可以减少孩子蹬被子的情况，也是可以避免孩子肚脐受凉的情况，注意好孩子的保暖。
婴儿踢被子应该是由于肚子不舒服引起的。应该是肚子里有虫子，或者是缺少微量元素钙、铁和锌，或者是婴儿没有吃饱，或者是家里太热了。必须从各个方面加以注意。家中必须保持恒温，让宝宝多晒太阳，补充葡萄糖酸钙口服液或钙铁锌口服液，如果宝宝最近食欲不振，大便中有厚厚的舌苔和奶瓣，益生菌或健胃消食口服液可以口服。这足以在必要时保护婴儿的肚子。
