问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是腰部的疾病，建议最好去医院拍片或者做核磁共振的检查明确诊断一下，腰部具体是什么原因。
指导建议：目前还不能弯腰，那只能做弯腰，同时避免久坐和久站，不要弯腰，可以配合热敷艾灸针灸，等一些中医理疗，同时可以配合一些活血化瘀的中成药进行调理。
人流之后一个月后出现腰痛的现象，可能是正常的现象，也可能是气血亏虚腰部受凉等原因引起的。
正常情况下，在人流后的一个月后，女性已经恢复月经来潮。月经来潮时，盆腔充血，容易压迫腰腹部，使亚服不压力升高，可能会导致女性腹痛。但在做人流一个月后出现腰痛也有可能是因为气血亏虚导致的，当女性存在气血不足的情况，腰部的筋脉失去血液的濡养作用，不荣则痛，进而会出现腰疼的症状。另外，如果女性人流后腰部受凉，可能会导致局部肌肉痉挛，进而会引发疼痛。
人流后站久了腰痛有以下几种原因：
首先在人流手术后，女性自身抵抗力较为低下，以及术后盆腔会充血，以及子宫复旧不良所导致。也有可能是女性在人流手术之前就患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症，加上术后的不良因素叠加所导致。最后就是因人流手术是属于有创手术，本来就会对女性的子宫造成一定的伤害，可能就会引起牵扯性疼痛。
应该是手术后气血不足，肾虚引起的。需要及时的去医院进行治疗，还需要按照医生的嘱咐进行治疗，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
做了人流手术之后出现腰疼是因为本身就存在一些基础疾病，比如是盆腔炎，子宫内膜炎等妇科炎症。还有可能就是人流之后引起的盆腔感染，因为做人流手术之后对子宫局部的刺激损伤，尤其是后位子宫做完人流手术之后，都是会出现腰疼的症状。一般疼痛的症状三天左右消除，如果持续疼痛时间比较长，应该到医院做一个妇科检查，并且治疗。
怀孕三个月腰痛生活中多见于关节肌肉劳损及缺乏运动等引起如上反应不适表现。生活中注意休息避免劳累，加强营养，适当运动锻炼身体，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药调理身体观察。局部热敷按摩缓解观察，按时复查，在医师指导下处理。
