去医院看过两次,医生诊断是滑膜炎,吃过两次药,都没效果。去海南省中医院给我开了氨基葡萄糖胶囊和醋氯芬酸分散片。去海南省人民医院给我开了塞来昔布胶囊和通迪胶囊。这两个药都吃了一个星期左右,都没感觉症状有减轻。
1,我这种情况,我自己猜测是去健身房锻炼加上平时打球,强度太大造成的。不知道是不是,有没有其它的可能?2,我上次咨询一个医生,一个医生说一个月左右就会恢复,我这都两三个月了还不好。我该怎么办呢?我是继续休息观察还是继续去医院找医生看呢?
感冒的时候不建议去健身房锻炼,在感冒的时候要多卧床休息,有充足的睡眠时间,也要多喝温开水,多吃新鲜的水果蔬菜。同时也要时刻观察身体,如果有不舒服就要及时的到医院,让医生开一些药物,达到治疗效果。在饮食上要以清淡软弱为主,禁止吃辣椒,刺激性食物,过于油腻、过甜、过咸的食物也不要吃,否则会加重病情,可以适当的到户外参加一些体育锻炼,能够增强体质减少疾病的发生。
房颤的病人一般不能到体育馆进行锻炼,因为这种疾病具有特殊性,在房颤急性发作期间不宜做任何运动,否则会导致心慌。
不过,如果房颤的心室率保持在正常范围内,可以进行一些比较简单的运动,比如老年人可以进行一些比较放松的锻炼,比如健身,散步,锻炼身体。锻炼是治疗许多病症的良药,但对房颤病人而言,锻炼有好有坏,适当锻炼有助于保持身体健康。
甲状腺功能亢进症,如果说病情得到了合理的控制,是可以去健身房锻炼。但是由于一部分的甲亢的患者,病情没有得到合理的控制,出现了甲亢性心脏病,不能剧烈运动。
在没有完全掌握的情况下,不能进行激烈的运动,要多做一些身体和精神上的活动,尽量不要在体育馆里进行体育活动,可以采取循序渐进的方式进行,比如太极拳,慢走,慢跑,不要过度疲劳。
感冒时不能去健身房锻炼,感冒主要是由于外邪侵入人体,以致卫表被郁,肺失宣肃,此时正气奋起抗邪,如果此时去健身房锻炼,损耗机体正气,不能制约邪气,而使感冒不能治好。
腰间盘突出可以去健身房锻炼,注意选择合适的项目进行锻炼。
对于那些有很大的腰椎承重的运动,比如做了杠铃,做深蹲之类的运动,会增加腰椎间盘的负担,如果一个不小心就会造成腰椎损伤,可能会加重间盘突出。运动单车、平板支撑、健身舞、瑜伽等都可以选择的。即便是没有显著的腰部压迫感的锻炼,也要注意锻炼的力度和时间,以免引起腰痛。
腰间盘突出能去健身房锻炼,需要根据具体情况来定:
如果处于腰间盘突出恢复期,可以到健身房进行运动,通过运动可以增强腰肌的强度,有利于增强腰椎的保护性。不过要注意锻炼的强度不要太大,要少做一些弯曲的动作。腰间盘突出急性水肿期时,病人应该卧床休息,通过推拿、热敷等方式缓解症状。在日常生活中可以做一些运动来增强腰肌,可以选择跑步、压脚、瑜伽等运动来避免腰椎间盘突出出现反复的情况。