如果经常出现头部不自主震颤，主要考虑是由于精神压力过大，或者学习压力过大，精神过于紧张引起，不用过于担心，平时让孩子注意缓解情绪，避免精神紧张，平时适当活动，保证睡眠。
一般情况下，手和头会不自觉的震颤可能是帕金森综合症、特发性震颤、甲状腺功能亢进等原因引起的，具体内容如下：
手和头会不自觉的震颤通常与帕金森综合症、特发性震颤、甲亢等都有一定的关系。帕金森综合征的临床表现是静态性震颤，在锻炼过程中会逐渐消退，根据临床上的典型征象，可以进行甲功四项的检查，以排除有甲亢的可能性。若诊断为帕金森综合症，应在医师的建议下服用左旋多巴等。甲亢患者需要在医生指导下服用一些抗甲状腺激素的药物。
一般情况下，许多病例可在紧张状态下引起头部震颤。
1.以特发性震颤多见，这种震颤大多有家族史，起病年龄主要集中于两个年龄高峰期，即25岁前和45岁后，临床上可出现头部震颤、双上肢震颤等症状，这种震颤发展比较迟缓。如果患者有明显的家族病史就更容易发生本病。
2.帕金森病颤抖，可出现头部颤动，此种头部颤动大多是下颌颤动，伴静止性颤动、运动迟缓和肌强直。本病震颤可在紧张状态下加剧而在睡眠中消失，本病发展比特发性震颤更为迅速。
一般情况下，单纯性的头部震颤，可能是特发性震颤疾病导致。
特发性震颤，可以见于各个年龄阶段的人，但是以女性多见，约有2/3的患者是有家族史的。
特发性震颤的唯一的症状就是震颤，表现为运动性震颤。患者的注意力越集中，精神越紧张的时候，震颤越明显。特发性震颤常见的部位是手部的震颤，还有头部的震颤，极少的患者会出现下肢的震颤。
头部震颤可能是药物、心理、帕金森病等因素导致的。
头部震颤是由多种因素引起。有些患者可能是因为长期服用药物导致了这种现象。可能和心理因素有关，在病人过度兴奋，紧张时，会有头抖。帕金森病又称震颤麻痹，是一种以缓慢进行性肌肉僵直及不自主抽搐为特征的神经退行性疾患。另方面和神经系统疾病也有关系，若静止状态下，或者在情绪高涨的时候，在紧张状态下加剧，在活动状态下头部震颤变弱，要考虑是病人得了帕金森病，帕金森病发病缓慢，病情隐蔽。
