天热吃不下饭多喝水，少吃油腻的，多运动，运动完以后要洗个澡，核心体温有所上升，传递到下丘脑食欲控制中枢，降低食欲，减少进食量。环境高温和剧烈运动抑制食欲，减少进食量即为“苦夏”现象。
吃了药打嗝一般可以停止使用药物或者适当按摩。
打嗝主要是因为药物的不良反应，一般的药物都会对胃粘膜有刺激，引起隔膜的抽筋，建议多饮水，促进药物的新陈代谢和解饱。若频繁发生上述情况，应停止服用或使用其它药品。如果服用药物过急，胃部吸收了一些寒意，可以用内关穴、攒竹穴、少商穴、中脘穴等穴来进行治疗。也可以先做一个深呼吸再屏住，这样才能在短期之内减轻打嗝。
孕早期不能进食，一般属于正常早孕反应，可从改变饮食结构，舒缓心情等方面入手、合理作息，以及其他方法进行调理，严重者，建议就医处理。下面介绍几种简单实用的方法。具体如下：
1、改变饮食结构：吃些较淡的东西，各种鲜菜，鲜果，清淡汤类采用少食多餐，忌频繁挨饿，不吃油腻食物、辛辣刺激性食品。2、舒缓情绪：精神紧张过甚、担忧会影响食欲，因此，孕早期应该保持心情舒畅，忌精神紧张，忧虑。孕早期胎儿对营养的需求较低，因此，孕妇会有不能进食的现象，也别太紧张和着急。3、生活规律：睡眠充足，不熬夜，忌过度疲劳和适当运动，利于促进消化。
恶心和干呕是由多种因素引起的，若患儿消化功能较差，胃肠道出了毛病，此外，若婴儿扁桃腺肥厚，或咽炎这类疾病会导致恶心，干呕等。
在治疗上应该及时进行胃肠减压，同时配合一些药物来缓解症状。平时更要注意休息，注意保暖，勿食生凉刺激之品，培养良好生活习惯。有些妈妈认为宝宝不容易呕吐是因为他肚子大了，其实宝宝是由于咽喉部位发育不健全而导致恶心干呕的。
孕期吃不下饭的处理办法如下：
选择喜欢吃的食物，大部分女性在怀孕期间喜欢酸味的食物，如青梅、桔子、柠檬、菠萝等，或选取促进食欲的食物，如番茄、山药等；如果孕吐导致食欲不振，可以选择小剂量的维生素B6，有助于止孕吐，必要时可以考虑去医院打营养针补充营养；也可以在医生指导下使用益生菌、复方消化酶等促进消化，避免服用其他药物。
肚子胀气不能下咽的情况有很多。第一类是肠胃方面的问题，比如：慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等，可以在医生指导下使用一些促胃动力的药物，如吗丁啉、莫沙必利片。第二种是肠胃方面的问题，比如肠道的机能障碍，比如肠道的微生物。可以通过服用整肠生和益生菌来改善肠胃的作用。第三，过量进食、过量进食等不良的生活方式也会造成肠胃不适。可以通过运动和调整自己的生活方式来改善。
需要注意的是，如果出现这种情况，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进恢复。
