长期坐着腰疼可通过做腰部保健操等方式进行处理：
1、自然站立，张开双腿，与肩膀齐平，缓慢地前倾，然后缓慢起身，逐步向后倾斜，依次递增，前后摆动的范围不能有任何偏差。2、站直，两腿张开，与肩膀齐平，两手自然放在胸部，两肘与胸部平行，两腿静止，接着身体先转向左边，又转向右边，幅度慢慢地变大；3、艾灸、推拿疼痛部位、肾穴位、命门等穴位，有利于改善相关症状。
孕妇长期坐着对胎儿有影响：
孕妇久坐对胎儿有影响吗?专家指出孕妇久坐有可能导致流产。孕妇长时间坐着工作，活动少，这会影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，这很容易导致流产，特别是孕早期，尽量多走动，不宜长时间蹲坐。在孕晚期有妊娠期高血压、孕期糖尿病等疾病，而胎儿已经处于正位时，孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧，所以孕妇尽量不要久坐，尽量多走动。
只要工作性质不是太劳累，那就对胎儿没什么影响。比较劳累的工作容易造成流产。胎儿在母亲的子宫内还是比较安全的。只要工作环境是安全的，工作性质不是太累，就不用担心。
股癣是由于真菌感染所造成的，一般在大腿根部内侧容易发病，会引起局部皮肤出现瘙痒，皮肤发红，脱屑等表现的，股癣是需要积极进行治疗的，因为此病是有传染性的，可以选择外涂软膏进行治疗，还要注意避免抓挠皮肤，注意皮肤卫生。
由于该部位温暖、多汗、潮湿，为真菌生长创造良好的条件，所以此部位好发。只有顺风康王治疗几天，只有杀死全部的真菌，还有一部分真菌没被完全杀灭，停药后很容易复发。最好坚持用药四周以上，或加用其他抗真菌治疗，平时注意卫生，保持局部清洁干燥。
