崩漏可以吃食物调节。要多喝水，平时适当加强锻炼，规律作息，不要劳累，保持好心情。营养要均衡搭配，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类、奶类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等。
归脾丸是有一定治疗失眠的作用。归脾丸这种药物是属于一种中药提取合成类药物，这种药物对于脾虚身体虚弱有一定治疗作用，可以有一定滋养身体的效果，所以对于失眠也有一定辅助治疗作用。出现脾虚身体虚弱引起的失眠，可以口服这种药物进行补充治疗。
可以治失眠，但改善相对较慢，但持续长久有效。失眠、腹泻、腹胀、消化不良等症状都会有明显的改善，要吃的时间相对长一些。第一次在医院辨证确实属于心脾两虚，后面可以在药店自行购买。
归脾丸对于失眠是可以起到一定的治疗作用，需要配合生脉饮治疗。归脾丸治疗失眠对心脾两虚型轻度失眠具有一定的疗效，对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著的疗效。
归脾丸的主要功效益气健脾，养血安神。适用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。小儿是可以服用这个药物的，但是一定要按照专业医师或者药师的指导下减量给孩子服用，不能按照成人的用量给孩子服药，而且服用几天效果不好的话应停药。
导致失眠的原因很多，如心脾气血不足，肝血虚，心火，肾阴虚等。归脾丸可以用于治疗心脾气血不足导致的失眠，其他原因导致的失眠效果不好，最好找中医大夫号脉辨证以后再用药。
