看过还是不行
当然是想好了，减轻我的痛苦
口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2、遗传等其他因素。平时应多吃流体食物，细嚼慢咽，适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的。
复发性口腔溃疡与免疫因素有关，还有的人与遗传基因有关，发现有一半的人有一定遗传家族史，还有一部分患者与内分泌因素有关，比如女性患者在月经周期前后较容易溃疡发作。
复发性口腔溃疡发病原因除了口腔感染以外，还与自身免疫功能紊乱有关，所以治疗除了控制感染，还应该服用中药调理免疫功能，常用炙甘草汤加减治疗。中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。
常有口腔溃疡的情况，可以到口腔科的，多吃一些面食。而且平时要注意避免辛辣刺激的食物，注意多喝水，多吃水果，蔬菜。要注意生活规律，保持充足的睡眠，良好的情绪来改善。要注意增强体质，可以减少口腔溃疡发生。
造成溃疡的因素很多，精神压力大、经常有疲劳感、经常熬夜、或睡眠不足的人容易有溃疡。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。还有感染，比如细菌、病毒等微生物的感染，也是导致溃疡复发的重要原因。
复发性口腔溃疡不是舌癌。复发性口腔溃疡是口腔粘膜病中比较常见的溃疡性病变，患病率在20%左右，反复发作、有自限性，主要是圆形或者椭圆形，边缘潮红，周围绕红晕，有明显的灼热疼痛。周期发作，一般7到10天自愈。
