骨折病人多活动,预防静脉血栓,可有助于消肿,注意勤翻身,预防压疮形成,多咳嗽拍痰,预防坠积性性肺炎,多喝水,预防泌尿系感染,如果有骨折,不要负重,避免骨折移位或者加重,定期医院复查。
女性在引产以后,生殖系统以及体力恢复,需要一定时间。引产后可以常规口服药物,促进恶露排出以及子宫修复。平时也可以多吃富含铁剂的食物,比如动物的肝脏,进行食疗。引产后六周内避免性生活,避免吃刺激性食物,诱发感染。引产后六周左右,生殖系统基本恢复完善。
避孕措施有很多,可以使用避孕药避孕,看自己的需求选择合适的避孕药。也可以用节育环,在宫腔里放着节育环。或是结扎手术,女性的输卵管结扎和男性的输精管结扎,还有皮埋避孕将避孕药放在女性的身体之内。
胆汁性肝硬化的预防:主要对引起肝内、外胆管疾病的病因进行预防以及积极治疗这类疾病,进食低脂低油的食物。绝对禁酒(包括啤酒及米酒),少喝各种饮料,可喝热茶。不吃有损害肝脏的食物。保持运动的习惯及良好的心态。肝硬化饮食要加以注意:应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;进食富含维生素食物、选择多纤维,少辛辣,无刺激性和较软的食物。
糖尿病的营养措施如下所示:
第一、要合理控制能量摄入。通常一天的总能量约为每公斤体重25-45卡,而碳水化合物可占总能量的50%-60%,但不能超过70%,即每天的碳水化合物量可达200-300g,相当于主食的五两至八两。
第二、限制脂肪和胆固醇的摄入。一般来说,膳食纤维中的脂肪占总热量的20%-30%,其中饱和脂肪酸的总量应小于10%,但高血脂患者胆固醇的摄入量应小于每天200mg。
第三、适当补充蛋白质。由于糖尿病患者由于糖异生作用的增强,容易出现负氮平衡,通常建议成年人每天每公斤体重供应1.2-1.5g左右的蛋白质。