头晕头重脚轻走路不稳，平时要注意控制血压，少吃高盐、高脂肪食物。血压偏低要注意多休息，多参加体育锻炼，增强体质，避免血压过低引起的各种不适症状。
首先，小脑梗死、小脑出血等都是小脑病变引起的，症状表现为头晕头重，小脑梗死、小脑出血属于急性脑血管疾病，多见于中老年人，如果不及时治疗，很有可能会危及生命。建议尽快去医院就诊，通过头颅CT或者核磁共振检查明确病因，然后针对性的治疗。其次，如果年轻人出现这种症状，需要考虑前庭周围性眩晕。这种疾病主要表现为头晕、视物旋转、耳鸣、听力改变、恶心呕吐、心慌出汗等。与情绪波动、身体劳累等因素有关，平时要注意多休息，注意保暖，必要时服用养血清脑颗粒等药物。如果突然感觉到头重脚轻，甚至走路都不稳，一定要立刻坐下休息，不能继续行走，不能做体力劳动，不能做高空作业，以免出现意外。如果症状长时间不能改善，建议尽快住院检查。
通常情况下，颈椎致头晕目眩的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：颈椎致头晕目眩的患者可以按照医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
日常护理：颈椎致头晕目眩的患者注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
治疗颈椎病引起头晕目眩的方法如下：
1、端正颈部姿势，加强保暖，避免受凉，避免长时间低头，避免枕头太高太软，不要推拿按摩。
2、口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养神经药物甲钴胺胶囊，静滴甘露醇注射液或者注射用七叶皂苷钠减轻椎管内的压力以及减轻神经根的肿胀程度。
3、可以充气颈托牵引，能够有效的缓解局部的疼痛，
颈椎病头晕目眩可以通过以下方法来进行缓解：
患者需要多加注意避免颈部的异常活动，防止颈部的神经血管受到反复的挤压摩擦来加重症状。患者还要避免低头的活动，能够多做仰头的动作和按摩颈后的肌肉，可以起到加强颈后部肌肉力量，减轻颈部的椎体受力，缓解病人头晕目眩的症状的作用。
此外，患者若是出现了相应症状，就可以去医院检查，明确病因后在进行治疗。
头晕头重脚轻走路不稳是由于脑梗塞造成的，可以到医院做一个头部CT或核磁检查，明确诊断。也有可能是感冒出现高烧影响的。如果体温超过38度5以上，口服退热药物，多喝热水，物理降温。还有可能是突然出现了血压升高影响的，需要监测血压。
头晕，头重脚轻，走路不稳，多数考虑小脑的病变，可见小脑梗死和出血，小脑炎症，也可是由于小脑肿瘤所导致。小脑梗死急性起病时，可以突然出现头晕，恶心呕吐，同时可以出现平衡障碍。
