生活不规律，饮食不平衡，就会出现有斑点和便秘的情况，色斑便秘实际上是由于肠道菌群的不平衡。患者可以看中医调理进行药物治疗，或者配合针灸进行中医调理。平时多锻炼身体，多吃水果和蔬菜。保持心情的舒畅有益于病情的好转。
一般情况下，脸上有斑而且还伴有皮肤发黄、长痘的症状，可能是内分泌功能失调导致，而便秘主要是由于患者饮食不当、长期未排便，或食用过多辛辣刺激性食物导致的。具体分析如下：
通常来讲，患者平时要注意自己的生活作息，养成早睡早起的习惯。其次，饮食上要注意清淡，每天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、青菜、火龙果、红薯等，这些都是富含膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，加快身体中的毒素排出。皮肤上的色斑可以通过激光来治疗，痘痘也可以使用维A酸软膏治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。
便秘引起的斑可以通过药物去除。
便秘引起的斑是因为长期的便秘导致体内的毒素无法排出。按照中医的说法，主要是因为气滞血瘀，肠胃郁热，可以服用一些具有疏肝理气，活血化瘀，清热泻火的中药，例如：加味逍遥丸、排毒养颜胶囊、麻仁滋脾丸等。日常生活中要多食用一些蔬菜和瓜果，要保证肠道畅通，要有规律的排便，避免食用辛辣刺激的食品，避免晚上睡觉。
问题分析：便秘容易引起长斑。增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜便秘主要不良的生活习惯与饮食因素是导致便秘的主要原因。
意见建议：长期便秘造成的肠胃吸收不好，出现的机体毒素释放，引起的脸部长斑，要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，治疗麻仁润肠丸口服，或是排毒养颜胶囊口服。禁食刺激食物
问题分析：你好，从你的描述看，你的问题可能是，血虚体质，学学可以造成便秘，也可以造成皮肤不光滑，脸上长斑，眼睛干涩。
意见建议：建议，你应该进行补血治疗，可以口服，归脾丸，养血润肠丸，简单调理一段时间，看看效果怎么样？
