我想了解气虚应该怎样注意饮食,平时应该...

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我想了解气虚应该怎样注意饮食,平时应该吃些什么食物,应该做些什么运动?
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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你好!饮食没有多大帮助,需要避免过饱及高脂肪和刺激性食物,根据体力考虑运动量
相关问答

气虚自汗临床主要症状是在不动时出汗,主要是面部,颈部,吃饭也会大汗淋漓,睡觉时不出汗,起床马上就出汗,并偶有眼花现象,稍稍运动就大汗淋漓。在治疗上通常固表止汗,补气补血,常用的方剂是玉屏风散。这类患者平常比较多,常见于中老年人,女性偏多,具体还要根更年期综合症进行相应的鉴别,在治疗过程中,详细辨证准确,用药,一般情况下,2-3个疗程。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

气虚的表现为疲劳、气短、心悸、胸闷、腹胀、腹泻、消化不良、尿频等多种症状。可分为心气虚证、脾胃气虚证、肺气虚证、肾虚证等不同辩证类型。我们需要看看症状,然后去附近医院的中医部门。在此指导下,我们需要辨证调理和对症治疗。平时,我们需要有规律和均衡的饮食。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气虚血瘀型高血压是属于中医的范畴,按西医没有这种说法,高血压目前来说不能根治,只能长期服药控制血压,如果血压持续增高多年,动脉壁由于长期缺氧、营养不良,动脉内膜受到损伤,血管壁逐渐发生硬化而失去弹性,从而引起各种血管病变。饮食应清淡,注意戒烟,限酒。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

气虚血瘀型高血压是属于中医的范畴,按西医没有这种说法,高血压目前来说不能根治,只能长期服药控制血压,如果血压持续增高多年,动脉壁由于长期缺氧、营养不良,动脉内膜受到损伤,血管壁逐渐发生硬化而失去弹性,从而引起各种血管病变。饮食应清淡,注意戒烟,限酒。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾阴虚会表现为耳鸣盗汗,五心烦热,肾阳虚则主要是表现为畏寒肢冷,小便清长,肾气虚则会表现为尿频尿急。大多数肾气虚是纵欲过度、慢性疾病耗损、年龄过大、先天禀赋不足等原因造成的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

身体需要的时候就比较容易,造成流产建议,可能是有流产的迹象的,去医院检查一下还是比较好一点,平时要多注意卧床休息。在背运前要调理好身体,平时多吃补气血的食物,例如是红枣,桂圆,枸杞,阿胶,人参,鹿茸,红枣等,平时尽量不要吃生冷寒凉的食物,比如蟹、西瓜等食物。特别是月经期间。月经期间,注意清洁卫生,保持心情愉悦,保证充足的睡眠和不做剧烈运动,保持清淡饮食,一定要注意保暖。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。