治疗夜惊的有效方法通常有心理干预和药物治疗。
治疗夜惊主要是通过降低诱发夜惊的社会心理因素来实现，可以配合药物干预。夜惊多见于4~7岁的男孩，一般到了青春期后就会逐渐消失。因此，要让夜惊患者养成良好的作息和睡眠习惯，睡前不要吃太多的食物，要保持轻松愉悦的心情。另外，还可以让患者做一些有趣的事情，以放松精神、缓解焦虑。如果是身体或者是生理方面的问题，建议家长带孩子去医院做进一步的检查，确定病因后再进行针对性的治疗，必要时可使用药物。
夜惊在孩子中非常普遍。医学上称为“惊厥”。
孩子们在某些情况下午夜睡得很好，却忽然会哭，人们也表现出了恐慌的情绪，也有微微颤抖。中医认为这是一种阳气不足的情况，用生姜红糖汤加减可以有效地缓解这种症状。此乃夜惊之征兆。每日一剂，分两次服用。治疗方法：生姜红糖汤使用方法：将生姜切成片，加入适量红糖加水煎煮。用于寒湿困脾引起的腹痛腹胀，呕吐泄泻等症。功效：温中散寒。主治：小儿脾胃虚寒夜啼哭、大便溏泄、腹内冷痛。
需要考虑有缺钙的因素导致。也需要考虑有可能会因为大脑的兴奋性比较高而影响孩子的睡眠。可以给孩子补钙、补充维生素D，有利于改善睡眠。需要注意睡觉之前不要太兴奋，防止出现明显的大脑兴奋性增高而出现睡觉不踏实夜惊。
一般情况下，小儿夜惊症会对儿童的身体和智力有一定的危害。因为儿童期的神经系统，大脑的发展还没有完全完善，主要是因为控制睡眠的脑叶皮质的发育还不够完善，所以会对睡眠造成很大的干扰，同时也会导致生长激素的释放。儿童患上了夜惊病，与人体缺乏钙有关，出现出虚汗等情况应立即去医院进行微量元素检测，并适当的补充钙质，多晒太阳。平时要多和宝宝沟通，可以让宝宝的心情得到舒缓。
一般情况下，夜惊症的发病原因十分复杂，目前尚未完全清楚，但总体而言，其原因多与遗传、心理、环境等因素相关，多见于4~12岁的孩童或有家族史的成人。
根据临床研究，夜惊症是一种有家族遗传的疾病，大约50%的儿童有阳性的家庭历史，家庭中可能会有多个家庭成员患上这种疾病。引起睡惊的因素有发热、药物性因素、精神心理因素，所以，建议患者平时保持良好的心态，避免过度熬夜，可以缓解夜惊症的不适症状。
