后颈部凸起是由于颈椎反弓导致的。
由于患者长时间的使用手机和电脑哦，运动过少，颈部劳累会导致出现后颈部凸起的现象，是需要及时调整不当的姿势，在医生的指导下通过适当的锻炼，加强颈椎部位，能有效的缓解疼痛。也可以使用推拿按摩，颈椎矫正和热敷的手法来进行治疗。
建议患者在日常生活中要避免不当的姿势，使用正骨的方法来矫正颈椎。
通常情况下，颈部肌肉僵硬是因为颈部肌肉劳损、肌肉急性损伤等。具体分析如下：
如果患者的颈部肌肉僵硬，颈部肌肉劳损是其中最常见的原因，常见于伏案工作者、颈部负重劳动者。对于颈部肌肉劳损的患者，可通过局部合理的推拿、按摩、热敷。还可以是颈部肌肉急性损伤，常见于长时间维持不良姿势，如睡姿不良等，急性期可通过冰敷缓解疼痛，同时配合针灸、推拿治疗，恢复僵硬的颈部肌肉。
就是有口腔或者颌面部的感染以及颈部深间隙的感染，表现为局部淋巴结的增疼痛，病人还会有发热以及局部疼痛的表现，应该系统的抗感染治疗。对于恶性肿瘤的患者，尤其是甲状腺的恶性肿瘤，很容易出现颈部淋巴结的转移，肠道的肿瘤很容易向左侧锁骨上淋巴结转移，也容易得移到左颈部淋巴结疼痛。
对颈部后面的包，应先诊断，决定进一步治疗方案。包与皮肤有粘连，皮肤表面有黑点，质硬，光滑考虑皮脂腺囊肿，彩超可诊断，应手术切除。包位于皮下，质软，活动度佳，考虑脂肪瘤，应手术治疗。如果包较大，在颈后对称性分布，考虑良性对称性脂肪瘤，又称马德龙病，需要手术切除。
后颈部疼痛有以下原因导致。
如果患者后颈部出现疼痛的现象，可能是由于睡觉姿势不当或是颈部肌肉损伤导致的，也有可能是颈部神经压迫导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛类药物进行治疗，也可以通过针灸，按摩，热敷的手法来促进血液循环，缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中避免长时间低头，避免劳累。