叶黄素是可以长期服用的。生活当中的很多蔬菜和水果，都会含有一定量的叶黄素，但是这些叶黄素并不能很好的被人体所吸收，最后能被身体所利用的只有很少的一部分。这样平时就必须要通过叶黄素产品来满足身体所需，所以叶黄素是可以长期服用的。
叶黄素对小孩近视有一定的预防作用，但是不能用来治疗近视，如果孩子在假性近视时盲目服用叶黄素来治疗，会耽误病情的恢复。如果孩子的消化系统比较敏感，服用叶黄素后可能会出现腹泻、腹胀等症状。因此，建议小孩服用叶黄素需要谨慎用药剂量，最好选择小孩专用的叶黄素药物，尽量避免发生不良反应，具体用药需要在医生的指导下进行。
可能会对肝肾产生一定副作用。因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加，叶黄素中还复合有其它营养元素，例如维生素C和E等，如果过量服用，有可能造成肝肾毒性反应，破坏肝肾功能。
叶黄素是天然类的胡萝卜素，是抗氧化剂的一种。人体内叶黄素的缺乏，易引起多种眼部疾病的发生以及眼部发育不良等症状。叶黄素的补充对近视、弱视的患者有缓解治疗作用，并没有什么副作用。
不能够长期吃，如果长期吃很有可能导致人体的内分泌絮乱，也有可能造成新陈代谢发生变化，有的患者如果过度的使用叶黄素，更有可能造成抵抗力下降，所以平时在吃的时候应该注意适量的吃，还应该注意用药的药量。
首先确立，吃叶黄素根本无法医治散光。儿童尽量不要吃叶黄素片或胶襄，反而是吃一些带有叶黄素的水果和蔬菜。散光的儿童首先要做的就是去医院验光。依据散光的水平，确定是否要配眼镜，如纯粹远视或散光50度以内的眼睛近视，不影响视力，或忽视疲惫病症。能够临时不戴眼镜跟踪服务；相对高度散光，伴随远视或眼睛近视，必须配眼镜和定期复查，伴有弱视的还需要进行弱视训练。
