老是脚麻考虑是由于腰椎间盘突出而压迫神经导致的，但是也或许由于蹲的时间过长，或者是经常维持一个姿势不变而引起麻木的症状，平时要适量的做一些锻炼，还有多补充一些维生素、蛋白质等。
单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。
嘴麻舌头麻可能是由于脑供血不足、颈椎病等的原因导致的，可以要吃一些有营养的食物，但是还有可能是神经炎症、面神经炎症等造成的影响，所以也可以服用一些消炎药缓解，配合着吃一些营养神经的药物。
下肢麻痹主要是由于脑血管、骨质和周围的血管病变引起的。
例如：脑梗塞、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢动脉狭窄、脉管炎等。因此，如果腿部麻痹，建议在中老年患者进行头部核磁共振、腰椎核磁、双下肢动静脉彩超等，从而确定其原因，从而进行有效的治疗。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
手麻、舌头麻可能是由于脑动脉硬化供血不足引起的，建议服用拜阿司匹灵，饮食方面多吃富含高蛋白的食物。如果气血不足、血虚也会出现手麻、舌头麻，建议多吃补充气血的食物比如红枣，手麻、舌头麻可能是由于颈椎病引起的，建议到正规的医院查骨片，确定自己是否患有颈椎病。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
