突发的剧烈疼痛，疼痛可能在外伤之后出现，叫做急性腰扭伤。如果腰痛的时间比较长，很长时间反反复复腰痛，疼痛的性质是绵绵的酸痛，很可能是腰肌劳损，如果腰痛伴有下肢的放射痛，一直痛到小腿，甚至是脚踝，要考虑腰椎间盘突出症。
当你在这个年龄早上起床时，腰疼可能是由于肾虚或风寒引起的，也可能是由于床板太软和姿势不佳引起的。睡觉时要注意不要睡在太软的床上，晚上要保暖，配合一些补肾中药，平时要适当锻炼腰椎。如果你长时间这样做，你可以参加一次影像检查。
多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。有可能是因为长期保持同一个动作时间过长，缺乏户外运动，或者是过度的弯腰，久坐等引起的局部肌肉劳损等。
首先要排除有没有强直性脊柱炎。这种疾病会产生一些炎症性致病因子沉积在腰部以及骶髂关节部位，引起局部的疼痛、僵硬。如果睡的床比较软或者夜间受凉，也会引起早晨起床的时候出现腰部的僵硬疼痛。
早晨起床腰部僵硬疼痛可能是强直性脊柱炎、病毒感染等原因造成的。
早晨醒来如果腰部僵硬疼痛，需要考虑是不是有强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种很难治愈的自身免疫性疾病，还可能与病毒和基因有关。该病会导致局部疼痛、僵硬，还可能导致腰椎和骶髂关节出现炎性病变。建议患者及时前往医院诊治，在医生的指导下进行治疗。
早晨起床腰部僵硬疼痛可能是以下原因：
1.腰椎病变，主要表现为坐姿不正、腰椎损伤、腰椎压缩骨折、腰椎间盘突出等，主要是由于局部神经受到挤压而导致的腰椎僵直、疼痛，CT可以确诊为腰椎间盘椎管。
2.风湿性免疫病，主要见于SLE、强直性脊柱炎等，主要表现为骶尾部，腰间关节融合，伴有持续性的僵硬性疼痛。
3.急性腰肌劳损，主要表现为剧烈的活动，工作后会有腰酸背疼、早上起床时会感觉到腰疼。
