这是由于产后血虚，肾虚气血不足引起的症状。产后身体虚弱，容易导致气血两虚，容易出现倦怠。你可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有补气养血的作用。平时饮食生活应该规律，均衡营养。
喝一些温牛奶或者是小米粥，温牛奶和小米粥中都含有色氨酸，能有效的促进睡眠。晚上入睡困难指躺下后超过半小时仍不能入睡的情况，其是失眠的一种表现。入睡困难常见于存在焦虑情绪。
气血两虚可以口服阿胶浆等药物治疗，平时注意饮食营养，避免劳累。明确导致气血亏虚的病因，针对病因进行治疗。可以吃点补气补血的药物调整补血颗粒等治疗没有好转的情况下可以考虑检查下子宫内膜的情况注意休息加强营养保持心情愉快不吃生冷刺激的食物。
气血亏虚可以通过中医中药来进行调理，主要是通过四物汤或四君子汤加减治疗。另外在饮食上也要注意补气养血。主要服用一些高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛羊肉以及排骨和鸡汤等。
患有前列腺增生多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，应该控制钠盐、蛋白质的过度摄入，注意饮食营养的综合平衡。因为前列腺增大后可能会有排便不畅，所以多吃清淡的食物可以保证大便通畅。
气血两虚，气血在人体来说，是个基本物质了，气主阳，血属阴，人身就是靠气和血来维持我们的正常生理功能，一般气虚它就是少气乏力，不思饮食，倦怠无力，畏食酸冷，血虚就口淡，面色少华，没有红花，然后了怕冷，脚手冰凉，而且动作乏力，有时候会出汗。
