小孩子流黄色的鼻涕不需要担心，因为这是普通的感冒，平时一定要注意饮食，饮食要清淡。孩子流黄鼻涕，多数是由于鼻腔粘膜炎症或者过敏因素，导致黏膜肿胀，分泌物增多所致，首先应该给孩子保持室内空气的清洁度，多喝水，不吃刺激辛辣的食物。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。
病毒感染引起的急性鼻炎。主要表现为打喷嚏，鼻塞，流清水样的鼻涕，这种鼻后滴漏感与病毒诱发的炎症介质，导致了上呼吸道传入神经高敏状态，出现不停的流鼻涕。少量多次饮水以后5-7天能够好，如果有并发症者，可能会病情相对延长，对于不停流鼻涕的症状，可以通过洗鼻器冲洗鼻腔，鼻黏膜水肿会明显减轻，鼻涕的症状也会有所减轻。
感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
