身上湿气很严重 有什么快速见效的方法么？
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，成年人出现咳嗽，咳痰，多与上呼吸道感染，肺炎发生有关。可先口服药物治疗。如果反复咳嗽不见好转，需检查一下血常规，支原体抗体，C反应蛋白，胸片，明确感染类型。
体内湿气重最主要是需要找准病因，找准根源，这样对症治疗，疗效显著，湿气重可以选择药物治疗配合食疗同时进行，平时饮食上要注意少吃甜的油腻的食物，避免这些食物产生湿气。
湿气分为两种，外湿是气候潮湿导致的，表现为风湿性关节炎，内湿是消化功能导致的。可以通过食疗方法，每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗，体内的毒素是无法通过汗液排出导致的，适当的进行体育锻炼。还可以进行拔火罐治疗，有疏通经络、逐寒祛湿的作用。
针灸去湿气大概2周到3周见效。湿气过重会导致身体虚胖，脾胃比较弱。如果身体内的湿气比较严重，针灸可能需要的时间会比较久一点。如果湿气不太重，那么针灸治疗的时间很短就可以见效的。
针灸去湿气大概2周到3周见效。湿气过重会导致身体虚胖，脾胃比较弱。如果身体内的湿气比较严重，针灸可能需要的时间会比较久一点。如果湿气不太重，那么针灸治疗的时间很短就可以见效的。
补阳气最快速见效的方法是经常晒太阳，不仅可以补钙，还可以使人体的督脉与阳光接触，达到补充阳气的作用。平常保持良好的生活习惯，多喝水，多运动，禁烟禁酒，不要熬夜，多吃含锌元素的食物。
