平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，比如面条，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，避免强阳光照晒，可以做局部的热敷，按摩，但如果非常影响的情况下，去正规医院的皮肤科做激光治疗。
平时身体差，再加上缺乏运动，睡眠质量差等，引起的局部色素沉着有关系，平时要调养好胃，要清淡易消化饮食，同时要多运动，跑步，增强身体抵抗力，可以做局部的热敷，但如果非常影响，去正规医院的皮肤科做治疗。
脸上长黑点与内分泌混乱导致过多的色素沉淀，或者经常暴晒，紫外线损害皮肤，黑色素代谢缓慢形成色斑沉淀等有关。要注意多休息，出门要注意防晒。多吃水果和蔬菜。可以适当的涂抹一点维生素，晚上可以敷补水面膜。
一般情况下，宝宝脸上身上长了很多小红点可能是过敏、病毒感染、压力性紫癜等导致的，具体分析如下：
1、过敏：出现红疹、丘疹甚至是水疱，还会伴随着打喷嚏等；
2、病毒感染：有的宝宝先是流鼻涕、低热，过几日就会起红疹，这种红疹稍微有点痒，过几日就会有所缓解；
3、压力性紫癜紫癜：宝宝哭闹、呕吐、咳嗽之后胸部、颈部或者脸部会有一些红色的出血点。此外，还会出现过敏性紫癜、蚊虫叮咬等情况。
如果小孩子脸上出现有很多小黑点，可以到皮肤科进行就诊治疗的，看是否有色素沉着。可以吃点胶原蛋白基因治疗同时的话可以进行彩光治疗或者是激光治疗的这个有可能是由于色素沉淀而引起，有可能是由于遗传导致，如果身体没有其他症状可以不用处理，主要是平常让小孩子不要经常晒太阳，要让她多喝水，多吃富含维生素C的食物，柚子，苹果，橘子，有利于局部的色素消退，如果长大之后还是不能消退，可以通过激光治疗。
脸上出现有一些小黑点，有可能是属于局部的色素沉淀引起的痦子，也有可能是由于皮肤晒太阳或者是吃太多色素含量高的食物，平常要多吃苹果，西瓜，百香果补充维生素，可以大量的喝水或者通过激光消除，平时一定要注意饮食。注意休息，保证睡眠。
