小孩晚上老是睡不好觉应抽取时间多陪孩子。平时要多搂抱、多陪伴孩子，仔细分辨孩子各种要求，有时间的可以为孩子做抚触和按摩，睡前给讲故事、唱儿歌，让孩子感到安全、幸福、满足。
其实每个人都会有一定的高原反应，一般在适应后症状就会缓解了，孩子只有2岁，所以建议吃一些药物进行缓解，用药前应先咨询医生，这些药物应在上山前服用。如果孩子高原反应比较严重，应及时吸氧或到医院治疗。
对于出现了高原反应的小孩子是不提倡使用药物来控制高原反应的。因为孩子正处于生长发育期，对高原反应的适应能力会出现较大的成长。可以应用吸氧的方式来帮助孩子缓解高原反应。
在海拔高的青海，可能会发生这种高原反应。儿童也可能患有这种高原反应，必须及时纠正。如果出现头晕，恶心，呕吐和心悸等症状，通常会考虑高原反应的原因。有必要及时防止氧气离开这个环境，以防止氧气发生。
小孩恶心想吐，要根据不同原因给予不同的处理方法，常见以下几种情况：急性上呼吸道感染，会伴有恶心、想吐、咽部充血、发热等症状，可以给予抗病毒药物治疗。急性胃肠炎，多有不洁饮食史，可伴有恶心、想呕吐、腹痛，可以给予抗感染治疗和助消化治疗。
小孩有高原反应出现轻微的乏力倦怠，食欲不振等轻度高原反应时，主要是加强休息，避免剧烈运动，保持良好的睡眠，同时饮食方面以清淡饮食为主；如果病人出现呼吸困难，发绀等乏氧症状明显时，除了适当休息，调整饮食结构外，还可以适当吸氧，以达到缓解机体乏氧的目的。
