黄体功能不全会表现为卵泡发育障碍，不孕，月经不调，月经量少；如果是孕妇的话还有可能导致早期先兆流产的症状，如果阴道出血等，与月经量多少关系不大。平时建议多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果等，但是就应该避免劳累，长时间月经紊乱的情况或者黄体功能不全情况可能会影响到正常生育的，建议应该尽快保守用药调理看看的。
1、基础体温：黄体功能分泌孕激素时，下丘脑体温有明显升高，如果女性出现体温缓慢上升，同时高温中间有陷落，即提示有黄体功能有障碍。2、子宫内膜组织像：一般子宫内膜像在黄体中期进行检查，此时是胚泡着床时间，如果女性子宫内膜组织像与基础体温有明显差距，即说明黄体功能不全。
饮食上没有特殊的禁忌，注意清淡饮食，避免辛辣刺激及含较多防腐剂等相关的食物，要注意多休息，生活作息规律，避免熬夜等。黄体功能不全可以吃一些大豆，牛奶自己精瘦肉等食物。黄体功能不足可以通过多食一些食物改善黄体不足的症状，知道大豆当中含有高量的必需脂肪酸，不仅改善皮肤粗糙、美容的作用，而且对于痛经，子宫内膜薄以及黄体不足的女性食用。
