晚上遗精可以服用中药调理。如果晚上经常遗精，是不正常的，按中医讲属于肾虚导致的。平时要忌酒和浓茶放松心情，多锻炼，多吃肉喝牛奶，避免不良生活习惯，加强营养加强锻炼身体提高免疫力。
频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，则会对身体造成一定的危害。频繁遗精容易精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降，遇事无精打采，对外界显得十分淡漠，必然影响到学习与工作。连续几个月都这样，还出现头晕，眼花，耳鸣，疲倦，腰膝酸软，口渴，会造成性功能障碍，造成性欲减退等一系列的表现。平时应节制性生活，戒除手淫。被褥不能过厚，过暖，内裤不宜过紧，多喝热水，注意休息，调整好心态。如果有感染，需要及时抗炎治疗。
鬓角白发通常来说饮食调理、日常调理，具体分析如下：
1.饮食调理：可以吃许多黑芝麻、黑芝麻粉、枸杞子、制何首乌、核桃仁等，可以吃肾脏滋补养生、养血生发的食物。
2.日常调理：确保充足的睡眠和乐观自信的心态有助于避免白头发的出现和恶变。此外，部分按摩头皮、敲击乐器、推动头发血液循环系统也有助于秀发的复色。
遗精是性成熟的一种表现，由于分泌精液过多，再加上外部因素的一些刺激，导致的精液溢出现象。外部因素包括春梦睡觉时，被褥过重过厚刺激到了阴茎，或者是衣物过紧而刺激的阴茎导致的遗精现象。梦遗精是一种很正常的生理现象，不用过分的紧张，但是如果遗精的频率过高，那么就有可能是身体的一些疾病导致的，需要及时就诊。
有性功能障碍，主要是早泄，还有梦遗，体质较差。增强体质，注意休息，保证睡眠。平时多吃含锌蛋白质丰富的食物。要释放压力，缓解紧张和焦虑的情绪，多与爱人进行沟通交流。
