导致出现经常性头晕的原因有很多种，首先可能会经常熬夜，睡眠不足，脑部不能得到充分的休息，就会出现经常性的头晕。平时要养成良好的生活作息规律，早睡早起，避免过度的熬夜。
经常性头晕头痛失眠患有神经衰弱的症状，属于失眠症，神经衰弱会头晕，失眠，而且逐渐记忆力减退，加紧治疗此病。可以用调理神经。口服维生素。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的，平时少吃辛辣的，多吃蔬菜水果，忌烟酒，白天尽量不要睡觉，加大远动量，但不要运动过度，注意休息。
引起头痛头晕的原因有睡眠不佳，血压的升高及感冒发热等，头晕头痛是由于寰枢椎椎间关节错位压迫椎动脉第3段，致使脑基底动脉供血，供氧不足所致，同时因压迫颈上交感神经引起脑内血管痉挛，加剧了脑缺血状态，所以出现头晕头痛症状。
经常头晕是由心血管疾病、耳部疾病、眼部疾病及其他原因引起。感到持续性或间歇性的头重脚轻和摇晃不稳，多于行、立、起坐中或用眼视物时加重，不伴有恶心、呕吐、眼球震颤等症状，常见原因是因为心血管疾病，耳部疾病，眼部疾病等。
经常出现头晕、头痛的症状，可能是因为一些系统性疾病导致的，比如因为长期的高血压、血压控制不良、脑供血不足、脑白质脱髓鞘等疾病导致的。还见于睡眠不好有焦虑、抑郁情绪的病人，就会表现为一个慢性的头晕、头痛，贫血的患者可能也会有这个症状。
