头昏头胀头脑不清晰很可能是大脑供血不足引起的，与脑血管发育畸形或者是硬化有关。对于患者现在的情况，可以到正规医院进行头颅核磁共振检查和脑血管造影检查，查清病因，使用扩张血管的药物进行治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
问题分析：这种情况考虑可能是您长时间缺乏体育锻炼，一下子爬山以后人不适应有一部分关系。
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜，出现耳鸣的话可以吃一些活血化瘀的药物，例如银杏叶片，脉血康等进行调理有助于改善。下次锻炼的话要循序渐进，不要一下子过量，不然身体不适应就会出现一些不舒服的症状。
龟头出现胀疼可能是这几种炎症导致的。
1.睾丸炎，炎症的刺激使睾丸出现疼痛，且睾丸炎可使睾丸功能受损，生精能力下降，如治疗不及时，可造成男性不育。
2.附睾炎，附睾紧邻睾丸，附睾受感染引发炎症也会扩散至睾丸，刺激睾丸，导致睾丸疼痛。附睾炎同样可影响生精能力，甚至导致男性不育。
3.阴囊炎，阴囊内容纳睾丸、附睾及输精管，阴囊炎症若治疗不及时，可波及睾丸及附睾，出现睾丸疼痛症状。
一般来说，全身游走性疼痛是以下病。
全身游走性疼痛可能痛风病引起的，因为痛风可能会侵犯身体各个大小关节，并且发作时不同关节出现疼痛感，从而导致全身游走性疼痛；还可能是类风湿性关节炎引起的，特别是当关节处受寒后加重，需要积极治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
头胀、头晕可能是脑部疾病、颅内占位性病变、心血管疾病、脑血管疾病等原因导致的，具体分析如下：
头胀、头晕建议进行脑MRI、脑血管MRI、颈动脉、颅内血管超声等检查，以排除颅内器质性病变所致的头胀、头晕等症状。除了以上原因，颈椎曲度改变、颈肩软组织损伤、颈椎间盘突出等都会引起颈椎动脉狭窄，从而引起头痛、头晕等症状。另外，由于交感神经的刺激也会造成血管痉挛，从而造成缺氧、头晕、大脑供血不足、腹胀等症状。
头胀最常见的原因是高血压病导致的。当血压升高时会感觉面部潮红头胀，头痛或头晕，有的会出现恶心，呕吐的症状，需要测量血压，给予降压药口服。或者是由于经常熬夜，睡眠不足，睡眠质量差的人，第2天也会出现头胀的症状。
