老是头晕走路不稳可能是贫血导致的，贫血可能会出现头晕乏力的现象，也有可能会出现食欲不振或者是心慌气短，和平时的饮食有一定的关系，一定要合理的搭配饮食，保证营养的全面和均衡，也可以适当的到外面参加一些有氧运动，锻炼身体，增加身体的抵抗力。
走路头晕不平衡首先要排除两侧下肢是否对称，有没有下肢肢体肌力的下降，或者下肢肢体的骨折病史。如果能排除了以上情况，那就考虑头颅，内耳，或者颈椎疾病导致平衡功能障碍。常见的有前庭神经炎，梅尼埃病，脑干的梗死或者出血，小脑的疾病，颈椎压迫等。
可以颈部肌肉按摩，关节肌肉痉挛及紧张状态，局部热敷，理疗，口服头痛片，通常是颈椎退行性疾病引起的骨质增生，导致神经和血管受压，引起神经传导明显受限，引起疼痛症状发生。
考虑是后头颈椎部位，以及侧的头部。颈椎病引起的疼痛常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病，椎动脉型是使椎动脉遭受压迫或刺激，使椎动脉狭窄折曲或痉挛，造成椎基底动脉供血不全出现偏头痛，耳鸣，听力减退等症状。
颈椎病引起的头痛，不是一个疾病，是一种轻微的病情表现，其症状急性发生后，是容易形成很多方面的症状的，不需要过多的担心。平时需要注意保持休息改善症状，多吃南瓜，红薯，芹菜等食疗改善。
颈椎病引起的头痛一般可以通过以下方法进行缓解。
颈椎病是一种较为常见的颈部退变性疾病，颈椎病引起的疼痛一般可以通过口服解热镇痛的药物来进行治疗，比如布洛芬、阿司匹林等药物。但如果患者的症状较为严重，并且保守治疗效果较差时，还可以选择神经阻滞治疗，这个方法可以有效的缓解疼痛。颈椎病患者需要在日常生活中养成良好的生活习惯，尽量保护颈部，不要受寒。
