您好,我的头发比较少,看上去质量不是很好,我去在美...

会员38699242 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好,我的头发比较少,看上去质量不是很好,我去在美容院得健康检测仪上检测出是缺锌,我朋友也说我缺锌,我不知道是不是这样的。但是我个子很高的,1米69。
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

看怎么样补锌,

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
崔蕾 护士 太原市妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 16440
问题分析: 您好,补锌建议还是食补,食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。
意见建议:其中牡蛎含有的锌最多的,可以多吃点,然后上面说的食物要吃但是也要均衡营养。
相关问答

头发少的人可以通过植发。让头发变得浓密,但是如果一直是头顶头发少的话,要找到脱发的因素,有可能是一个睡眠不足,精神压力大等因素导致的,这种石首可以选择尝试口服一些维生素会有一定的缓解作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

30多岁头发变白可以选择一般方式、药物方式、蛋白矫正等方法改善。
1、一般方式:如果是由于营养不良造成的头发变白,在平时的时候可以多吃一些含有营养比较丰富的食物,有助于补充头发所需的营养。
2、药物方式:如果是由于贫血造成的,在平时的时候可以多吃一些谷类的食物,也可以多吃一些动物内脏,同时还可以补充葡萄糖酸锌药物有助于补充营养。
3、蛋白矫正:如果出现了白头发的情况有可能是营养不良的原因,通常可以采取蛋白矫正的方式改善,在做蛋白矫正的时候,不但可以补充头皮所需的营养,也可以改善头发变白的情况。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

婴幼儿的头发和遗传因素,也可以检查一下血常规,微量元素,可以知道是否缺乏,缺什么及时补充,如果宝宝没有其他功能性的障碍,生长指标都在正常参考范围之内,一般不需要特殊治疗的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

患者可以通过药物治疗、毛发移植手术等方式来促进头发生长。具体分析如下:
1.药物治疗:患者可以外用米诺地尔凝胶,口服健肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗,能够起到养血生发的作用。建议患者遵医嘱用药。
2.毛发移植手术:患者也可以通过毛发移植手术进行治疗,将健康部位的毛囊组织移植到头发区,毛囊组织存活后会生长出新的毛发。
在日常生活中,患者应该做好个人卫生工作,避免用力拉扯头发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

姜汁通常不可以直接涂头皮,以免引起不良后果。
姜汁中含有姜醇、姜烯等成分,可以改善头皮的血液循环,不仅可以在一定程度上促进头发生长,还能改善脱发的情况。但是姜汁中也含有辣椒素,容易刺激头皮,引起不适症状,严重的话甚至可能会诱发接触性皮炎、毛囊炎等疾病。因此,姜汁不可以直接涂头皮。
建议脱发的患者及时前往医院就诊,通过完善的检查明确具体的原因后,积极配合医生采取手段进行治疗。日常生活中,建议患者注意多休息,避免熬夜和过度劳累,多吃黑芝麻、核桃等食物,有利于头发健康。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

头发的情况考虑与有头部油脂分泌,饮食方面不注意影响也有关联的,可用少许食用盐加入洗头水中,洗头外洗的,养成良好的生活习惯,注意保持清淡饮食,可以增加体育运动。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病